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자기 돌봄 2

괜찮지 않아도 괜찮아요: 버티는 당신을 위한 글

여러분! 이런 적 있으시죠?! 하루하루를 간신히 버티며 살아가다 보면 어느 순간부터 '버틴다'는 것이 당연한 일처럼 느껴지곤 합니다. '왜 이렇게 힘들까?'라는 생각을 할 겨를도 없이, 그저 하루를 넘기기에 급급한 삶. 그런 나날이 반복되다 보면 어느새 내 감정도 무뎌지고, 나 자신을 돌보는 것마저 잊게 됩니다. 이 글은 그런 여러분을 위한 글입니다. ‘버티는 게 습관이 된 나에게’ 필요한 건 ‘견디는 기술’이 아니라 ‘회복하는 마음’이라는 걸 이야기하려 합니다. 이제는 더 이상 혼자 참고 견디지 않아도 된다는 걸 알려드릴게요.“버티는 게 능력이 아니었음을 깨닫는 순간, 삶은 조금 더 가벼워집니다.”“오늘 하루를 버텼다고 해서 내일도 반드시 그래야 하는 건 아니에요.”“진짜 강함은, 약하다고 인정하는 순..

카테고리 없음 2025.07.04

바쁜 당신에게 필요한 건... 아무것도 하지 않는 하루

여러분! 아무것도 하지 않아도 마음이 평온했던 날, 있으셨죠? 그런 날이 의외로 우리 삶에 얼마나 필요한지 알고 계신가요? 2025년을 살아가는 우리는 빠르게 돌아가는 일상 속에서 '쉼'의 가치를 점점 잃어가고 있습니다. 오늘 이 글에서는 아무것도 하지 않아도 좋은 날이 왜 중요한지, 어떻게 보내야 더 의미 있게 보낼 수 있는지를 다정하고 깊이 있게 안내해드릴게요. 여러분만의 평온한 하루를 위한 힌트가 가득 담겨 있으니, 가벼운 마음으로 함께해 주세요. 🌿 “아무것도 하지 않았는데, 하루가 더 깊어졌어요.”“쉼 없이 달리는 삶 속에, 진짜 나를 찾는 시간은 오직 '멈춤'에서 시작됩니다.”“오늘은 그냥, 나를 위한 날입니다. 그 이유면 충분해요.”📋 목차 아무것도 하지 않아도 좋은 날이란? 현대인의 ..

카테고리 없음 2025.07.03
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