영영차

중학생 자녀가 있다면 반드시 체크하세요!스마트폰 없이 하루도 못 지내는 아이들,“혹시 우리 아이도 스마트폰 중독 아닐까?”요즘 부모님이라면 한 번쯤은 이런 고민, 해보셨을 거예요.2025년 기준, 전국 청소년의 약 17%, 무려 21만 명 이상이 스마트폰·인터넷 사용으로 일상생활에 지장을 받고 있다는 충격적인 조사 결과가 나왔습니다. 📌 청소년 스마트폰 과의존 비교 분석구분2024년2025년증감전체 과의존 청소년 수약 22만 명약 21만 3천 명🔽 약 7,700명 감소과의존 비율(전체 대비)17.8%17.3%거의 동일가장 심각한 연령대중1 > 고1 > 초4중1 > 고1 > 초4동일중학생 과의존자 수약 8만 6천 명약 8만 5천 명약간 감소남학생 vs 여학생남 > 여 (11만 vs 9.5만)남 > 여..

추운 날씨에 지친 몸을 녹이고, 마음의 여유를 찾고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 여행지가 바로 '온천'이죠. 따뜻한 물에 몸을 담그며 하루의 피로를 씻어내는 기분, 상상만 해도 힐링이 절로 됩니다. 오늘은 국내외에서 가볼 만한 온천 여행지를 소개해드릴게요. 여행을 계획하고 계신 분들께 작은 도움이 되기를 바랍니다 😊🌿온천여행, 왜 인기일까?스트레스 해소와 건강에 좋은 이유온천욕은 단순한 휴식이 아니라 의학적으로도 많은 이점을 가진 힐링 활동입니다. 따뜻한 온천수는 근육을 이완시키고, 혈액순환을 도와주며, 스트레스를 해소하는 데 탁월한 효과를 줍니다. 특히 유황이나 철분이 함유된 온천수는 피부에도 좋고, 만성 피로 해소에도 도움이 된다고 알려져 있어요.계절별 추천 여행지로 각광받는 온천가을과 겨울철엔 ..

나이가 들수록 걱정되는 것 중 하나가 바로 "누군가의 도움이 필요한 순간"입니다. 실제로 평균 수명은 늘어났지만, 건강수명은 그렇지 않다는 통계도 많습니다. 오늘은 이런 상황에 대비할 수 있는 간병보험에 대해 소개하고, 2025년 기준 추천 보험사별 실속 있는 상품까지 함께 비교해드릴게요 😊 ✅ 간병보험이란? 왜 필요할까요?📈 평균 수명은 늘었지만, 간병 기간도 늘었다100세 시대라는 말이 이제 낯설지 않죠. 하지만 단순히 오래 사는 것이 아니라, 얼마나 건강하게 살 수 있는지가 중요해졌습니다. 평균 수명은 83세지만, 건강수명은 74세에 불과합니다. 즉, 10년 가까이 누군가의 도움을 받으며 살아야 할 수도 있다는 것이죠.🤔 실비보험과 다른 점은?실비보험은 병원비를 실비로 보장해주는 역할을 합니다..

특수 특수 후가 가 아니에요, 새로운 시작을 위한 길이 있습니다! 🔎 중장년 일자리 문제, 왜 중요할까요?"특수 후 뭐 해야 할까..." 많은 중장년 분들이 은퇴 후 말리리함을 통보합니다. 기대 수명이 85세를 넘어서고 있는 요즘, 50~60대는 '인생의 황금기'일 수 있어요. 하지만 현실은 만만치 않지요.정년 퇴직, 조금 구조조정, 기술 격차, 체력 부담 등으로 재취업 문파는 높기만 합니다.하지만 다후적으로, 정보를 알고 활용하면 새로운 지역을 열 수 있어요!🏢 중장년을 위한 주요 일자리 지원제도는?💼 1. 중장년 새출발 카운슬링 프로그램카운슬링 + 개인적 경력 지닌 + 이력서 구조 🏠 2. 지자체 맞추면 일자리 사업건물관 구조보조, 상당 부산의 자료 거짓수 지원 가능 🧑‍🏫 3. 시니어 인..

인생 2막, 지금 시작해도 늦지 않았습니다혹시 요즘 자신이 낯설게 느껴지시나요?예전에는 열정이 넘쳤던 일들도, 이제는 왜 이렇게 무기력하게 느껴지는 걸까요. 40대, 50대, 때로는 60대에도 우리는 ‘나답게 사는 삶’을 고민합니다. 하지만 어디서부터 어떻게 다시 시작해야 할지 막막한 것도 사실이죠.이럴 때 가장 좋은 시작점은 ‘책’입니다.책은 말없이 우리의 손을 잡아주고, 삶을 돌아보게 하며, 한 걸음 나아갈 용기를 줍니다. 오늘은 인생 2막을 준비하는 중장년층을 위한 자기계발 도서를 추천해드릴게요. 🌱 왜 중장년에게 자기계발이 필요할까요?🔄 새로운 인생을 위한 리셋우리는 긴 시간 동안 ‘가족’, ‘회사’, ‘의무’를 위해 달려왔습니다. 이제는 ‘나’를 위한 삶을 다시 설계할 때입니다. 자기계발..

🌸 중년 여성에게 ‘취미’가 중요한 이유"이제 나를 위한 시간이 생겼는데… 무얼 하며 보내면 좋을까?"많은 중년 여성들이 인생의 새로운 챕터에 들어서면서 이런 고민을 합니다.자녀는 성장했고, 직장에서도 어느 정도 자리를 잡았거나 은퇴를 준비 중이죠.그동안은 가족과 타인을 위한 삶이었다면, 이제는 **‘나 자신을 위한 시간’**을 만들어야 할 때예요.그 중심에 바로 취미 생활이 있습니다.취미는 단순한 여가 활동이 아니라, 마음의 안정, 건강, 자존감 회복에 깊은 영향을 주는 중요한 열쇠예요. 🌿 1. 가드닝(원예)｜자연이 주는 치유력왜 추천하나요?흙을 만지고 식물을 돌보는 행위는 심리 치료 효과가 있을 만큼 정서적 안정감을 줍니다.하루하루 자라는 모습을 지켜보는 것만으로도 작은 성취감과 행복을 느낄 ..

혹시 예·적금 이자나 배당금으로 연간 2천만 원 이상 벌고 계신가요? 그렇다면 꼭 알아야 할 세금 제도가 바로 금융소득종합과세입니다. 이번 글에서는 금융소득종합과세 기준이 무엇인지, 누가 대상인지, 그리고 어떻게 절세할 수 있는지까지 자세히 알려드릴게요. 어렵게 느껴졌던 세금 이야기도, 쉽게 풀어드릴게요 😊 📌 금융소득종합과세란?📚 금융소득의 정의금융소득이란 예금 이자, 채권 이자, 주식 배당금 등 금융상품에서 발생하는 소득을 말합니다. 대부분의 금융소득은 원천징수(보통 15.4%)로 세금이 끝나는 것처럼 보이지만, 일정 금액을 초과하면 별도로 종합과세가 적용됩니다.⚖️ 종합과세 vs 분리과세분리과세: 이자·배당 발생 시 바로 15.4% 세금을 떼고 과세가 끝나는 방식종합과세: 다른 종합소득(근로소..

"적은 돈으로 부동산 투자가 가능할까요?" 이런 질문을 자주 듣습니다. 결론부터 말씀드리자면, 소형 부동산이라면 가능합니다!처음 시작하는 분들에게 가장 현실적인 투자 방법이기도 한데요, 이번 글에서는 소액으로도 시작할 수 있는 소형 부동산 투자 방법을 구체적으로 소개해 드릴게요. ✅ 소형 부동산 투자의 매력은 무엇인가요?🔹 낮은 진입 장벽, 누구나 도전 가능소형 부동산은 말 그대로 면적이 작고 가격이 낮은 부동산을 말합니다. 대표적으로 원룸, 오피스텔, 소형 아파트, 소규모 상가 등이 있죠.대출을 활용하면 1억 원 이하의 자본으로도 투자가 가능하기 때문에, 처음 부동산에 도전하는 분들에게 부담이 적습니다.🔹 안정적인 월세 수익과 관리 용이성소형 부동산은 임대 수요가 꾸준한 지역이라면 공실 위험이 적고..

직장생활을 마무리하고 손에 쥔 퇴직금, 어떻게 운용하느냐에 따라 노후의 안정감이 크게 달라집니다. 그저 은행에 넣어두는 것이 전부는 아니에요. 오늘은 안전성을 지키면서도 수익을 기대할 수 있는 퇴직금 굴리기 전략을 보다 상세하고 현실적으로 안내해드릴게요 😊❗ 퇴직금을 그대로 두면 안 되는 이유📉 실질 구매력 감소물가는 매년 오르지만 예금 이자는 그 속도를 따라가지 못합니다. 예를 들어, 연평균 물가상승률이 3%라면 10년 뒤 1억 원의 가치는 약 7,400만 원 수준으로 감소하게 됩니다. 즉, 아무 것도 하지 않아도 자산이 줄어드는 셈이에요. 💸 낮은 이자 수익은행의 정기예금 금리가 3~4% 수준이라 해도, 15.4%의 이자소득세를 제하고 나면 실수령 수익률은 더 낮아집니다. 생활비, 의료비 등 노..