🌸 중년 여성에게 ‘취미’가 중요한 이유"이제 나를 위한 시간이 생겼는데… 무얼 하며 보내면 좋을까?"많은 중년 여성들이 인생의 새로운 챕터에 들어서면서 이런 고민을 합니다.자녀는 성장했고, 직장에서도 어느 정도 자리를 잡았거나 은퇴를 준비 중이죠.그동안은 가족과 타인을 위한 삶이었다면, 이제는 **‘나 자신을 위한 시간’**을 만들어야 할 때예요.그 중심에 바로 취미 생활이 있습니다.취미는 단순한 여가 활동이 아니라, 마음의 안정, 건강, 자존감 회복에 깊은 영향을 주는 중요한 열쇠예요. 🌿 1. 가드닝(원예)｜자연이 주는 치유력왜 추천하나요?흙을 만지고 식물을 돌보는 행위는 심리 치료 효과가 있을 만큼 정서적 안정감을 줍니다.하루하루 자라는 모습을 지켜보는 것만으로도 작은 성취감과 행복을 느낄 ..
